Помощь после родов в Барселоне: кто поможет маме и новорожденному

Эти каникулы прошли невероятно плодотворно: я привезла с собой опыт голландских акушерок и доул, который мы теперь начнем практиковать и здесь. Потому что я считаю, что мы тоже достойны лучшего.

Ну а теперь по порядку.

Нидерланды известны своими современными практиками помощи в родах и после них. Это подразумевает максимальное невмешательство в сам процесс при неосложненных родах и раннюю выписку домой, чтобы женщина могла скорее оказаться в привычной обстановке, качественно отдохнуть, а малыш спокойно адаптироваться к новой жизни.

Но тут есть проблемка.

Если ребенок первый, то вместо отдыха женщина внезапно вынуждена разбираться с основами ухода за новорожденным, трудностями с грудным вскармливанием, бесконечными «почему он это делает?» и «это вообще нормально?». И всё это в отсутствие полноценного сна, нормального питания и иногда даже возможности спокойно сходить в теплый душ.

А если ребенок не первый и мама уже примерно представляет, что делать с младенцем, то и тут полноценно восстановиться после родов бывает практически невозможно. Старшие дети вдруг начинают требовать в два раза больше внимания, как будто проверяя, что мама всё еще принадлежит им, а не этому непонятному орущему кабачку.

А теперь добавим сюда отсутствие рядом бабушек, дедушек, нянюшек и подруг. Особенно если вы экспаты в чужой стране и вся ваша привычная «деревня» осталась за тысячи километров.

Для женщины в современном мире всё это может стать огромным стрессом: сложности с грудным вскармливанием и его более раннее завершение из-за отсутствия помощи, дикая неуверенность в себе, усталость, разочарование, бэби-блюз.

Поэтому в Нидерландах помощь специалиста «по всем мамским и малышковым вопросам» встроили прямо в систему послеродового восстановления.

Называется эта система kraamzorg, а специалист — kraamverzorgende.

После выписки такой специалист приходит домой к семье и в первые дни после родов проводит с ней по несколько часов в день. Количество дней и часов может отличаться в зависимости от ситуации и потребностей семьи.

Ее задача — помочь маме освоиться со всей этой новой жизнью. И сделать это не в виде нравоучительного урока «сейчас я расскажу вам, как правильно», а прямо на практике.

Как кормить малыша и понимать, хватает ли ему молока.

Как прикладывать к груди, чтобы кормление не было болезненным.

На что обращать внимание в первые дни и в каких ситуациях уже стоит подключить акушерку, педиатра или другого специалиста.

Вместе можно попробовать разные позы для кормления и ношения малыша, первое купание, переодевание, уход и всё то, что с первым ребенком сначала кажется каким-то высшим пилотажем, а через неделю делается практически одной рукой.

Учимся подмывать малыша

Но есть еще одна очень важная часть этой помощи.

Пока мама занимается своей главной работой — восстанавливается после родов и знакомится со своим ребенком, — кто-то заботится и о ней.

Приготовит и принесет нормальную теплую еду. Нальет воды или сделает чай. Поменяет постельное белье, поможет со стиркой, немного приберет там, где это необходимо для комфорта и гигиены мамы и малыша.

А еще может взять на себя малыша, пока женщина спит, принимает душ или просто спокойно ест двумя руками.

Первое купание проходит спокойнее с поддержкой

В общем, это как мама + бабушка + подруга, только без их недостатков :)

Без нравоучений, непрошеных советов и «а вот мы вас растили совсем не так».

Только забота, помощь и поддержка.

И знаете, что меня во всей этой системе зацепило больше всего?

Никто не ждет, пока женщина перестанет справляться.

Ей не нужно сначала довести себя до состояния, когда она не спала трое суток, кормить больно, дома нечего есть и хочется плакать вместе с ребенком, чтобы наконец признать: кажется, мне нужна помощь.

Помощь после родов там воспринимается не как признак слабости или неспособности быть хорошей мамой.

Она просто положена женщине, которая только что родила.

И мне очень хочется, чтобы мы тоже постепенно меняли свое отношение к послеродовому периоду.

Чтобы во время беременности мы думали не только о том, какой выбрать роддом, кто будет на родах и какую купить коляску.

Но и задавали себе еще один вопрос:

«А кто будет заботиться обо мне, когда я вернусь домой с малышом?»

Потому что после родов не обязательно героически справляться самой.

Можно лежать с малышом. Кормить его. Спать. Есть теплую еду. Ходить в душ. Задавать сто одинаковых вопросов. Учиться понимать своего ребенка не по ночам в Google, а рядом с человеком, который может спокойно сказать: «Давай посмотрим вместе».

И постепенно, день за днем, обнаруживать, что вопросов становится меньше, движения увереннее, а этот совершенно новый и непонятный человек на руках уже кажется очень даже знакомым.

Именно поэтому я решила попробовать перенести кусочек этой голландской традиции сюда, в Испанию.

Так у меня появились «Первые дни дома» — несколько часов в день, когда после рождения малыша я приезжаю заботиться не только о нем, но и о вас. Это первая подобная услуга во всей Испании - помощь после родов в Барселоне.

Потому что малышу нужна мама.

А маме тоже нужен кто-то рядом.

Подробнее о помощи после родов →